HYROX Doetinchem — Achterhoek

You want
HYROX.
We make sure
you’re ready.

8 workoutstations. 8 tussenliggende runs van 1 km. Eén race. Wij bereiden je technisch, fysiek én mentaal voor.

Wat maakt ons anders

Niet de zwaarste
training.
De juiste.

HYROX is geen CrossFit-wedstrijd en geen marathon. Het is een hybride race die vraagt om een specifieke voorbereiding — en dat is precies wat wij doen.

Bij APEX trainen we niet lukraak. Elke sessie is opgebouwd rond de eisen van de race: krachtuithoudingsvermogen, loopefficiëntie, stationspecifieke techniek en mentale weerbaarheid. Geen random workouts — een plan.

We trainen je niet om te overleven op raceday. We trainen je om te presteren.
HYROX training APEX Doetinchem

Train with purpose.

De 8 stations

Elk station.
Voorbereid.

Tussen elk station loop je 1 km. In totaal 8 km hardlopen, afgewisseld met 8 functionele oefeningen. Dit is wat je te wachten staat:

01
SkiErg
1000m
02
Sled Push
50m
03
Sled Pull
50m
04
Burpee Broad Jump
80m
05
Rowing
1000m
06
Farmers Carry
200m
07
Sandbag Lunges
100m
08
Wall Balls
75–100 reps
Waar we je op voorbereiden

Meer dan alleen
hard trainen.

HYROX vraagt meer dan uithoudingsvermogen. Onze training dekt alle aspecten die je nodig hebt op raceday.

Conditie
92%
Krachtuithoudingsvermogen
88%
Bewegingskwaliteit
80%
Mentale weerbaarheid
74%
Race-strategie
66%
Voor wie

Herken jij
jezelf hierin?

HYROX bij APEX past bij je als je:
Je eerste HYROX race wil lopen — en het goed wil doen
Al een race hebt gelopen maar sneller wil finishen
Zowel kracht als conditie wil opbouwen
Een gestructureerd trainingsplan wil, geen losse sessies
Wil trainen met mensen die hetzelfde doel hebben
Coach-begeleiding op techniek en strategie waardeert
Minder geschikt als je:
Liever zelfstandig traint zonder coach of groep
Alleen wil hardlopen — geen functionele oefeningen
Breed en technisch wil trainen — zie de CrossFit ATD-route

Niet zeker? Gebruik de keuzehulp.

Abonnement

Twee routes.
Eén doel.

HYROX Focus
2 HYROX-sessies per week
€85/mnd
Start
HYROX Unlimited Meest gekozen
Onbeperkt HYROX + Open Gym
€99/mnd
Start
Alle abonnementen vergelijken →
HYROX training bij APEX Doetinchem
Starten

Klaar voor je
eerste race?

Of je nu je eerste HYROX wil lopen of je PR wil verbeteren — wij bouwen het plan.

Geen verplichtingen  ·  Wij bellen jou op  ·  Binnen één werkdag